“Eu não parecem estar a fazer qualquer progresso. Eu continuo trabalhando fora, mas eu não estou perdendo algum peso. Eu apenas não estou vendo nenhum resultado”, meu amigo, lamentou.
Eles estavam certos, também. No ano em que eu tinha sido vê-los no ginásio eles realmente não tinha mudado. Eles ainda estavam com sobrepeso e lutando por seus treinos.
Eu não estava realmente certo o que dizer. Eu tive uma boa idéia do por que eles não estavam fazendo progresso. Eles iriam trabalhar para um dia ou dois e depois tomar um ou dois dias fora. Gostaria de vê-los no ginásio um dia e, em seguida, eu não poderia vê-los por uma semana. Quando eu ia perguntar sobre o seu fim de semana, eles me dizem o quanto eles comeram e beberam.
Eu não sou um personal trainer, mas eu acho que eu posso apontar o problema do meu amigo em uma palavra: “Coerência.” A consistência é um dos blocos de construção primários de sucesso. As pessoas mais bem sucedidas na vida são também os mais consistentes. Eles aparecem. Eles fazem o trabalho. A tomar as medidas necessárias para chegar onde eles querem ir.
Minha esposa, Annie, caiu cerca de £ 50 ao longo do último ano e meio. A chave para o seu sucesso tem sido a sua consistência. Annie é na academia quase todos os dias. Ela raramente perde seus treinos. Ela nunca tinha gostado de ir ao ginásio e nunca tinha desenvolvido o hábito do exercício. Isto é, até sua consistência começou a dar frutos.
Depois de mostrar-se todos os dias por alguns meses, ela começou a ver alguns resultados. Na verdade, as pessoas ao seu redor começou comentando sobre como ela estava perdendo peso. Então, muitas de suas roupas eram muito grande para ela e ela precisava comprar roupas novas. (Isso por si só poderia motivar a maioria das pessoas!)
Um dos aspectos negativos da cultura ocidental é que queremos o que queremos agora. A maioria das coisas boas da vida levar algum tempo. A maior parte das mudanças que queremos em nossas vidas vai demorar um pouco. Consistência, no entanto, é o combustível que vai nos levar onde queremos ir. Tomando esses pequenos passos de ir ao ginásio quando você não sentir como ele, não ter que segunda porção de comida, dizendo “não” a Burger King para o almoço, todos estes passos somam mudança significativa.
É claro, a consistência se aplica a todas as áreas da nossa vida. Quantas pessoas já começaram um blog, só para tê-lo fracassar depois de algumas semanas? Quantas pessoas falam sobre a sair da dívida, mas se recusam a tomar o pequeno passo de pagar mais do que o mínimo em um elevado saldo de cartão de crédito todos os meses? Pequenos passos vai somar, mas você tem que levá-los.
O que você precisa para ser mais consistente em?
Annie e eu estamos servindo ao Senhor em Curitiba, Brasil. Estamos treinando líderes e ajudando plantar igrejas. Você consideraria se tornando uma parte da nossa equipe? Seu investimento em nosso ministério vai nos ajudar a impactar muitas vidas. Basta clicar aqui para se envolver. Obrigado!
