February 4, 2015

“Eu não parecem estar a fazer qualquer progresso. Eu continuo trabalhando fora, mas eu não estou perdendo algum peso. Eu apenas não estou vendo nenhum resultado”, meu amigo, lamentou. Eles estavam certos, também. No ano em que eu tinha sido vê-los no ginásio eles realmente não tinha mudado. Eles ainda estavam com sobrepeso e lutando […]

“I don’t seem to be making any progress. I keep working out but I am not losing any weight. I just am not seeing any results,” my friend lamented. They were right, too. In the year that I had been seeing them in the gym they really had not changed. They were still overweight and